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中药名:远志
别名:棘菀、细草、苦远志、小草
拉丁学名:polygala tenuifolia Willd.
种属 远志科植物远志或者卵叶远志，其干燥根入药。远志属植物全世界约有498种，分布于世界各地。中国约有41种。入药用约有19种。
地理分布
1、远志 生于路旁或向阳山坡。分布于东北、华北、江苏.西北及山东、安徽和江西等地。
2.卵叶远志 生于海拔1100~2800米的山坡草地。分布于我国大部分地区。
釆收加工 每年春、秋季节釆挖，除去须根和泥沙，晒干。
用法用量:煎服，3~9克。
药理作用:抗惊厥，镇静，祛痰，溶血，降血压，抑菌，收缩孑宫等。
性味归经:苦、辛、温。归心、肾、肺经。
功能主治:祛痰，安神益智，消肿。用于心肾不宁引起的失眠多梦、惊悸健忘、神志恍惚，咳痰，乳房肿痛，疮疡肿毒等。
药膳养生
远志莲粉粥
远志30g，粳米50g、莲子15g。远志泡去心皮研磨为粉，莲子研成粉，再煮粳米粥等到熟烂，放入远志和莲子粉，再煮沸，随意食取。
功能:补中、益心智，聪耳目。适用于健忘，怔忡，失眠等。
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